Le programme haute intensité pour votre training 

Vous souhaitez un programme pour vous accompagner dans vos entrainements quotidien afin d'optimiser vos séance de Hiit ? 

Nous vous avons concocté un programme sous format de 4 séances par semaine pour vous sculter un physique atlétique tout en développant un maximum votre cardio. 

Qu'est ce que je retrouve dans mon programme ? 

- Des séances complètes pour travailler l'ensemble du corps (4 par semaine)

- Des descriptions imagées des exercices 

- Des conseils sur l'exécution des mouvements  

Qui conçoit le programme ? 

Chez the shape box nous avons plusieurs coach sportif  et nutritionnistes diplômés qui travaillent avec nous et qui créés les programmes d'entrainement pour vous.